Paglikay sa varicose veins sa mga bitiis (ubos nga tumoy) nagtugot kanimo nga malikayan ang sayo nga pag-uswag sa mga simtomas sa kawala nga kakulang sa ugat ug mabuhi sa bug-os nga kinabuhi. Daghang mga tawo ang gusto nga likayan ang pagpalambo sa ilang patolohiya sa ugat. Bisan pa niini, pipila ka mga tawo ang ning-apil sa paglikay sa mga varicose veins. Gipakita sa mga moderno nga estadistika ug obserbasyon sa mga propesyonal nga bisan kadtong mga pasyente nga wala’y heredity factor dali nga makuha sa mga varicose veins. Busa, kinahanglan nga magsugod sa paglikay sa mga varicose veins sa ubos nga paa sa wala pa magpakita ang mga una nga simtomas sa kakulang sa ugat.
Dili kinahanglan isulti nga kung ang laygay nga kabug-at, gabii nga edema sa ubos nga bahin, makita ang mga varicose veins, kinahanglan nga makontak ang usa ka espesyalista sa pagtambal sa mga ugat, usa ka phlebologist.
Unsa man ang gilakip sa moderno nga paglikay sa varicose veins sa labing ubos nga tumoy:
- Adunay igo nga pisikal nga kalihokan sa lawas. Mapuslanon ang pagbaktas, paglangoy, pagbisikleta. Uban sa kini nga mga klase nga karga, naapil ang kaunuran sa gastrocnemius, nga nagpabilin ang kinahanglan nga tono sa sistema sa ugat sa mga labi nga bahin.
- Sakto, balanse nga pagkaonAng kinahanglanon nga kantidad sa mga protina, tambok, carbohydrates, bitamina ug microelement kinahanglan nga mosulod sa lawas adlaw-adlaw.
- Ang paggamit sa compression hosiery alang sa sobra ug static nga mga karga, maingon man alang sa pagbiyahe sa hangin.
- Pugong nga pagbisita sa usa ka phlebologist aron ma-monitor ang kahimtang sa venous system.
Pinaagi sa pagsunod sa yano nga mga lagda, mahimo nimo mapadayon ang mga bitiis nga himsog ug matahum sa dugay nga panahon.
Ang lainlaing mga pahumot, krema, ingon man mga kaligoanan nga adunay mga herbal decoction makahatag pila ka kahimuot, apan dili nila mapugngan ang pag-uswag sa varicose veins. Ang tanan nga kini nga mga impluwensya dili epektibo nga paglikay sa varicose veins sa mga bitiis (ubos nga bahin). Ayaw hunahunaa nga ang paglikay sa varicose veins mahimong hingpit nga makalikay sa pagpalambo sa sakit. Wala’y hingpit dinhi sa kalibutan. Bisan pa, ang paglikay sa varicose veins makahatag daghang mga tuig sa kinabuhi nga wala sintomas sa sakit.
Ang mga pangutana sa pasyente bahin sa paglikay sa mga varicose veins sa ubos nga bahin
Unsa ang dili mahimo sa varicose veins sa mga bitiis?
Sa mga varicose veins sa ubos nga bahin, dili nimo mahimo ang mosunod:
- Bisitaha ang bathhouse ug sauna. Kung adunay ka varicose veins, ang pagkaladlad sa kainit mahimong hinungdan sa thrombophlebitis ug deep vein thrombosis.
- Ang dugay nga pagpabilin sa usa ka static nga posisyon, taas nga paglakaw, pagsaka sa mga bukid mahimo nga hinungdan sa pag-uswag ug dali nga pag-uswag sa kawala nga kakulang sa venous.
- Mas maayo usab nga i-postpone ang laser depilation ug pagmasahe sa lugar sa ubos nga bahin hangtod nga masulbad ang isyu sa varicose veins.
Unsa nga mga ehersisyo ang dili mahimo sa varicose veins sa mga bitiis?
Sa mga varicose veins (varicose veins) sa mga bitiis, dili nimo kinahanglan buhaton ang bisan unsang ehersisyo nga adunay kalabutan sa usa ka grabe nga karga sa ubos nga bahin. Bisan ang kusog nga paglakaw ug pagdagan sa maayo nga sapatos nga pang-atletiko nga nagbansay sa mga kaunuran sa nati nga baka ug gihupay ang mga ugat sa mga labi nga bahin nga mahimo’g dili maayo nga sangputanan. Nga mao: paghagit sa usa ka makapahubag nga reaksyon ug pagpalambo sa thrombophlebitis. Kini usab nga bili sa paglikay kutob sa mahimo nga dugay nga mga static load (pagtindog o paglingkod). Ang mga ehersisyo sama sa deadlift, squatting nga adunay gibug-aton sa kategorya nga contraindicated alang sa mga pasyente nga adunay varicose veins. Kinahanglan ang igo nga kapit-os sa himsog nga ugat, apan lahi ang varicose veins. Labing kadali ang pag-ayo sa varicose veins ug pagdula og mga esport kaysa pagtambal sa mga komplikasyon sa varicose veins sa nahibilin nimong kinabuhi.
Contraindications alang sa varicose veins sa labing ubos nga bahin?
Uban sa varicose veins sa ubos nga bahin, ang mga musunud
- Kusog nga pisikal nga kalihokan sa ubos nga bahin, static load.
- Pagkaligo ug sauna, pagpangihi.
- Pagputos ug paglubog.
Ang mga tawo ug uban pang mga tambal nga adunay usa ka kadudahan nga reputasyon gisupak usab alang sa mga varicose veins sa ubos nga bahin.
Giunsa mapugngan ang varicose veins sa mga bitiis kung nagbarug?
Ang usa ra nga tinuud nga epektibo nga pamaagi aron mapugngan ang varicose veins sa labing ubos nga tumoy sa panahon nga nagtrabaho og maayo ang maayo nga compression therapy. Maayo nga gamiton ang compression class 2 nga stockings o taas og tuhod alang sa kini nga katuyoan. Ang mga espesyal nga ehersisyo aron maapil ang kaunuran sa nati nga baka sa adlaw nga adunay trabaho makatabang usab.
Ang pahumot alang sa mga ugat ug mga ugat sa dugo sa mga bitiis, hain ang labi ka maayo? Ang mga moderno nga pahumot nga gigamit alang sa varicose veins adunay lainlaing komposisyon ug, subay niana, nagpadayon sa lainlaing mga buluhaton. Ang mga nanguna nga phlebologist kanunay nga gigamit ang mga musunud nga pahumot sa ilang praktis: adunay sulod nga heparin (lyoton, heparin), mga tambal nga kontra-makapahubag (diclak, voltaren) o hiniusa (detragel). Kinahanglan dili nimo sobra nga hunahunaon ang mga epekto sa mga pahumot alang sa varicose veins, apan pangita usa ka maayong doktor nga makatabang kanimo sa pagsagubang sa sakit.